UKK-kävelytesti

22.05.2018 - 22.05.2018 klo 16.00 - 18.00

Urheilupuisto Hyvinkää Uusimaa

Kävelytesti on tarkoitettu 20–65-vuotiaiden aikuisten kestävyyskunnon testaamiseen. Kestävyyskunto tarkoittaa hengitys- ja verenkiertoelimistön suorituskykyä. Sen avulla testattavalle voidaan antaa palautetta hänen aerobisen kuntonsa riittävyydestä suhteessa terveyteen ja toimintakykyyn.

Kävelytesti perustuu arvioon maksimaalisesta hapenottokyvystä (VO2max). Se ilmaistaan kuntoindeksinä, jossa iän vaikutus on otettu huomioon. Kuntoindeksi kertoo kuntotason verrattuna samanikäisten naisten ja miesten viitearvoihin.

Tapahtuman verkkosivusto:
http://www.hyvinkaa.fi/pyorailyviikot

Järjestäjä:
Hyvinkään kaupunki

Yhteyshenkilö:
Reima Kerman


040 053 1024
reima.kerman@hyvinkaa.fi

Liikkujan viikossa mukana

Motiva logo_Pysty some.jpg            Liikennevirasto_logo_Fin_Screen_RGB.jpg             Sähköpostiallekirjoitus_Kulje viisaasti.jpg

 

Menossa mukana

poljin harmaa.jpg